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　　夫妻溝通解決矛盾技巧：學會訴說“情緒”而不是發泄情緒

　　很多夫妻在面對雙方矛盾的時候，都喜歡發泄自己情緒，尤其對于女人來說，她們更易將心中的不滿全部發泄給另一半。這種交流方法對于雙方解決矛盾沒有任何的作用。

　　在憤怒，焦慮情緒的作用下，人也會變得極度失控，完全無法進行理智的交流。

　　我們建議大家去調控好自己的情緒，然后再和對方去交流。懂得去訴說自己的“情緒”，在訴說的內容中，向對方傳達出你的不滿，你生氣的原因。

　　這樣他才懂你想要表達的意思，也有助于雙方才找到矛盾點，進而解決問題。

　　夫妻溝通解決矛盾技巧：尊重對方而不是故意指責

　　沒有任何一個人能夠坦然接受別人的無端指責，除非他真的意識到自己做錯了。

　　夫妻之間在解決矛盾的時候，特別愛指責對方。尤其是愛將自己放在一個高姿態上，忽略了對方的付出，刻意放大對方的錯誤。

　　這不僅僅會讓他覺得你太自私，還會使得他想要早點結束這場談話，甚至離開這個家。夫妻應當是平等的，我們需要耐心的聽對方講完，傾聽比訴說更重要。

　　這樣兩個人才可以心平氣和的去探討矛盾原因，發現自身的不足，因此更加利于去解決問題。

　　語言是一把利劍，關鍵在于雙方如何高情商的運用到生活當中。正確的交流方式不僅僅會打破雙方爭執的局面，還可以有效規避很多的矛盾。

　　交流是一門藝術，更是夫妻之間加深感情的橋梁，多點尊重，多點理解，少點抱怨，少點指責，這樣才會使得雙方談話舒適，也就利于解決雙方的矛盾。